Pilates - das perfekte Ganzkörpertraining (K*)
Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung. Es spricht Faszien, Muskeln und Gelenke an. Jeder profitiert davon. Egal ob Du (noch) nicht so fit bist oder Hochleistungssportler: Du wirst rasch Erfolge spüren. Schenk Deinem Körper eine Stunde, die ihm wirklich gut tut. Nach der Stunde wirst Du Dich aufgerichtet, kraftvoll, entspannt, zentriert kurz gesagt: super fühlen. Alle Kurse laufen bei Bed. hybrid. Und ja, Pilates ist auch was für Männer!
Am Ende der Stunde erwartet Dich immer eine herrliche Relaxeinheit.
Die Kurse ab Januar 24 sind Anfang Dezember hier buchbar, wer auf der Warteliste steht hat Priorität. Interesse an einem Anfängerkurs am Vormittag? Der kann ab 8 Interessenten sofort starten. Melde dich bei mir.
Zielgruppe:
Erwachsene - 9 verschiedene Gruppen
Termine:
Kosten:
kostenloses Angebot
Leitung:
Hirner, Susanne
Pilatestrainerin, Fascialfitness, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungspädagogin, Beckenbodentrainerin
Anmeldung und Infos:
Infos und die Anmeldung findest Du auf meiner Homepage:
https://www.musik-tanz-pilates.de
oder hier direkt: https://widgets.yolawo.de/w/628b86c94c60f56af607b6d0
Email: susanne.hirner@musik-tanz-pilates.de Tel: 089/81889687
Raum:
Dachgeschoss
Familienzentrum FAM
der evang.-luth. Epiphaniaskirche München e.V.,
St.- Johann-Str. 26, 80999 München
Telefon: 089/277 819 350
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der bayrischen Schulferien)
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