Yoga und Atem für Schwangere (K*)
In diesem Kurs wirst Du Schritt für Schritt durch die Schwangerschaft begleitet. Du entwickelst Vertrauen in die Geburt und findest hier den Raum, in Kontakt mit Deiner Kraft, Deinem Atem, Deinem Kind zu kommen. Tausche Dich mit anderen Schwangeren persönlich aus.
Sanfte Übungen lösen Verspannungen, Du wirst beweglicher und kraftvoller. Lerne, wie Dein Atem Schmerz lösen und Dir Gelassenheit und Halt geben kann. Dein Erfahrungswissen aus dem Kurs wird Dich in der Geburtsarbeit unterstützen. Vertraue Dich einer erfahrenen Kursleiterin an, die wertvolle Hinweise für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung gibt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Zielgruppe:
zur Geburtsvorbereitung ab der 16. SW
Termine:
Kosten:
145 € (Einmalige Gebühr für die gesamte Laufzeit des Kurses)
Leitung:
Petra Heyer
von den gesetzlichen Krankenkassen qualifizierte und zertifizierte Yogalehrerin, Mitglied im Berufsverband BDY
Diplom Atemtherapeutin
Anmeldung und Infos:
direkt über
http://schwangerenyoga-muenchen.de
petra-heyer@web.de
Telefon 0172 - 973 71 34
Raum:
Dachgeschoss
Familienzentrum FAM
der evang.-luth. Epiphaniaskirche München e.V.,
St.- Johann-Str. 26, 80999 München
Telefon: 089/277 819 350
E-Mail: info@fam-allach.de
Homepage: www.fam-allach.de
Bürozeiten: Montag bis Mittwoch 9:30-12:30 Uhr, Donnerstag nach Vereinbarung (außerhalb
der bayrischen Schulferien)
Bankverbindung: Raiba Muenchen Nord E.G.
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