YOGA zum Kraft tanken ...
ACHTUNG: späterer Kursstart am 29.4.25!!!
In diesem YOGA-Kurs findest Du endlich die Gelegenheit, Dich vom Alltag frei zu machen und neue Kraft zu schöpfen. Achtsame Bewegungen lösen und kräftigen die Muskulatur, entspannen Schultern und Nacken. Dein gesamter Körper wird in diese Arbeit einbezogen und kann so kraftvoller und beweglicher werden.
Du nimmst teil an einem Kurs mit 8 bis 14 Teilnehmerinnen - ohne Hektik und Trubel, dennoch effizient und belebend zugleich. So erlangst Du neue Stabilität und Kraft, die im wahren Wortsinn von innen kommt, um Deinen Alltag gelassener zu meistern.
Lasse Dich von einer erfahrenen Kursleiterin begleiten, die Übungsweisen und Haltungen einfühlsam anleitet, korrigiert und Raum für's eigene Spüren lässt.
Anmerkungen:
! späterer Kurseinstieg möglich !
Zielgruppe:
... und Entspannen - ! für Rücken, Schultern, Beckenboden ... !
Termine:
Kosten:
168 € (Einmalige Gebühr für die gesamte Laufzeit des Kurses)
Leitung:
Petra Heyer
von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs
qualitätsgeprüfte und zertifizierte Yogalehrerin BDY, Diplom Atemtherapeutin
Anmeldung und Infos:
Anmeldung über
http://www.yoga-untermenzing.de
petra-heyer@web.de
Telefon 0172 - 973 71 34
Raum:
Dachgeschoss
Familienzentrum FAM
der evang.-luth. Epiphaniaskirche München e.V.,
St.- Johann-Str. 26, 80999 München
Telefon: 089/277 819 350
E-Mail: info@fam-allach.de
Homepage: www.fam-allach.de
Bürozeiten: Montag bis Mittwoch 9:30-12:30 Uhr, Donnerstag nach Vereinbarung (außerhalb
der bayrischen Schulferien)
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