Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Trainingsreize (durch Faszienrolle, Pilatescircle, Gewichte, Bälle usw.) wichtig. Es soll Spaß machen und gut tun. Nach der Stunde wirst Du Dich beweglicher, aufgerichtet, kraftvoller, entspannter, kurz gesagt: besser oder sogar super fühlen! Ich unterrichte alle Stunden hybrid. Verpasste Stunden können in all meinen Kursen (10x/Woche) nachgeholt werden. Am Ende der Stunde erwartet Dich immer eine herrliche Relaxeinheit.

Zumba könnte auch was für Dich sein? Schnupper doch mal. Bei Buchung von Pilates+Zumba gibts 15 Euro Rabatt.
Kursstart jeweils Januar/April/September. Wer bereits auf meiner Warteliste ist bekommt eine Vorabanmeldemöglichkeit. Trag Dich also gerne für einen aktuellen Kurs ein auch wenn er schon voll ist.