Pilates – Power für Körper & Seele!
Pilates stärkt Deine Muskeln, verbessert Beweglichkeit, Balance und Haltung – und bringt Dich rundum in Form. Das Beste: Es tut einfach gut und macht richtig Spaß!

Abwechslung und immer wieder neue Reize finde ich wichtig – z. B. durch Tools wie Faszienrollen, Pilatescircles, Gewichten, Bällen und mehr. Dadurch entdeckst Du immer wieder neue Muskeln :-)). Ich habe alles für Dich vor Ort.

Nach dem Training fühlst Du Dich beweglicher, aufgerichteter, kraftvoller, entspannter – kurz gesagt: einfach besser!

Alle Kurse finden hybrid statt – Du kannst also vor Ort oder online teilnehmen. Verpasste Stunden? Kein Problem! Du kannst sie flexibel in einem meiner 10 Kurse pro Woche nachholen.

Am Ende jeder Einheit wartet eine herrlich entspannende Relax-Phase auf Dich.

Achte bitte auf das passende Level – bei Fragen melde Dich gern direkt bei mir.

Zumba-Fan oder neugierig geworden?
Dann schnupper doch mal rein!
Kombi-Bonus: Bei gleichzeitiger Buchung von Pilates & Zumba sparst Du 15 €.

Kursstart: Januar | April | September
Teilnehmer:innen auf der Warteliste bekommen vorab die Möglichkeit zur Anmeldung – also trag Dich ruhig ein, auch wenn der Kurs aktuell voll ist.
Restplätze findest Du ca. 6 Wochen vor Kursbeginn auf meiner Homepage.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 128 Euro.