YOGA für mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit: präzise-aufbauend–klar (K*)
Yoga ist mehr als ein effektives Körper-Training. Es schenkt uns durch regelmäßige Praxis körperliche Vitalität sowie auch geistig-seelische Ausgeglichenheit. Spezifische Körper-, Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen kräftigen den Körper, verbessern die Atmung, steigern die Flexibilität, stärken die Organe und beruhigen das Nervensystem. Sie lassen den Geist still werden und klar. So finden wir in unsere Mitte, erfahren innere Ruhe und erleben uns selbst: kraftvoll, entspannt und erfrischt.
Anmerkungen:
Meine 8-Wochen-Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Mein komplettes YOGA-Kursangebot (auch Abendtermine) finden Sie auf https://www.yoga-allach.de. Ich freue mich auf Sie, jeder ist herzlich willkommen.
Zielgruppe:
Erwachsene
Termine:
Kosten:
135 € (Einmalige Gebühr für die gesamte Laufzeit des Kurses)
Leitung:
Petra Mertens
Meine 8-Wochen-Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Mein komplettes YOGA-Kursangebot (auch Abendtermine) finden Sie auf https://www.yoga-allach.de. Ich freue mich auf Sie, jeder ist herzlich willkommen.
Anmeldung und Infos:
Telefonisch unter 089/ 812 64 61 oder mertenspetra@gmx.de
Raum:
Dachgeschoss
Familienzentrum FAM
der evang.-luth. Epiphaniaskirche München e.V.,
St.- Johann-Str. 26, 80999 München
Telefon: 089/277 819 350
E-Mail: info@fam-allach.de
Homepage: www.fam-allach.de
Bürozeiten: Montag bis Mittwoch 9:30-12:30 Uhr, Donnerstag nach Vereinbarung (außerhalb
der bayrischen Schulferien)
Bankverbindung: Raiba Muenchen Nord E.G.
BIC: GENODEF1M08
IBAN: DE52 7016 9465 0100 3088 89