Gymnastik für alle, die fit bleiben wollen (K*)

Erwachsene

Leitung: Robert Sandler

Start: Donnerstag, 12.09.2024 09:15 Uhr

Nächster Termin: 09.01.2025 09:15 Uhr

Lust auf Bewegung? Mit Spaß und Freude werden bei rhythmischen Übungen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert, incl. Schulung der Tiefensensibilit...

Afro afrikanischer Tanz

Afro

junge und alte Erwachsene

Leitung: Yella Schicketanz

Start: Montag, 30.09.2024 19:30 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 19:30 Uhr

Zu den Rhythmen afrikanischer und afrobrasilianischer Musik
bewegen wir die Wirbelsäule, schütteln unser Becken, lockern
die Muskulatur und dehnen uns...

Wirbelsäulengymnastik (K*)

Erwachsene

Leitung: Marion Pötzsch

Start: Freitag, 06.12.2024 09:00 Uhr

Nächster Termin: 10.01.2025 09:00 Uhr

Mit Spaß und Musik dem Rücken Gutes tun.

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates für die Wirbelsäule

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 08:00 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 08:00 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spaß!

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 09:10 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 09:10 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates Mittelstufe

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 10:05 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 10:05 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates für eine starke Mitte - Schwerpunkt Bauch und Beckenboden

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 11:15 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 11:15 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates all Levels

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 17:30 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 17:30 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates Mittelstufe

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 18:40 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 18:40 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 19:50 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 19:50 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates Mittelstufe - Fortgeschrittene

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 16.12.2024 20:45 Uhr

Nächster Termin: 13.01.2025 20:45 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Mi 8.30 Uhr

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Mittwoch, 08.01.2025 08:30 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates Mittelstufe

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Mittwoch, 08.01.2025 08:30 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Mi 9.40 Uhr Zumba mit Susanne - lets dance together

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Mittwoch, 08.01.2025 09:40 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Do 8.00 Uhr

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Donnerstag, 09.01.2025 08:00 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne - 10 Kurse - für jeden das Richtige

Pilates Mittelstufe

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Donnerstag, 09.01.2025 08:00 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates und Faszientraining /Bindegewebe im Fokus/Zusatzkurs

Pilates und Faszientraining /Bindegewebe im Fokus

Erwachsene

Leitung: Dagmar Labitzke-Karousis

Start: Freitag, 10.01.2025 10:30 Uhr

Faszien sind bindegewebige Strukturen verschiedenster Konsistenz. Sie unterstützen und schützen ,wirken wie elastische Stoßdämpfer bei allen Bewegunge...

Dance & Feel Free

Erwachsene

Leitung: + Hilde Grandl

Termin: Freitag, 10.01.2025 19:30 Uhr

Hast Du Lust mal wieder tanzen? Und Dich dabei einfach nur gut zu fühlen? Jeder tanzt wie er mag, keine Anleitung. Wir basteln eine tolle bunte Playli...

Pilates mit Susanne

Pilates für die Wirbelsäule

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 08:00 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates Mo 10.05 Uhr Mittelstufe ab Jan. 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 10:05 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates für eine starke Mitte - Schwerpunkt Bauch und Beckenboden

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 11:15 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates all Levels Mo 17.30 Uhr

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 17:30 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Mo 18.40 Uhr

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 18:40 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Mo 19.50 Uhr Zumba mit Susanne - lets dance together

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 19:50 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Mo 20.45 Uhr

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 13.01.2025 20:45 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Dance & Feel Free

Erwachsene

Leitung: + Hilde Grandl

Termin: Freitag, 14.02.2025 19:30 Uhr

Hast Du Lust mal wieder tanzen? Und Dich dabei einfach nur gut zu fühlen? Jeder tanzt wie er mag, keine Anleitung. Wir basteln eine tolle bunte Playli...

Wirbelsäulengymnastik (K*)

Erwachsene

Leitung: Marion Pötzsch

Start: Freitag, 28.02.2025 09:00 Uhr

Mit Spaß und Musik dem Rücken Gutes tun.

Afro- afrikanischer Tanz

junge, junggebliebene und erfahrene Erwachsene

Leitung: Yella Schicketanz

Start: Montag, 10.03.2025 19:30 Uhr

Zu den Rhythmen afrikanischer und afrobrasilianischer Musik
bewegen wir die Wirbelsäule, schütteln unser Becken, lockern
die Muskulatur und dehnen uns...

Gymnastik für alle, die fit bleiben wollen (K*)

Erwachsene

Leitung: Robert Sandler

Start: Donnerstag, 13.03.2025 09:15 Uhr

Lust auf Bewegung? Mit Spaß und Freude werden bei rhythmischen Übungen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert, incl. Schulung der Tiefensensibilit...

Faszien - Yoga-Pilates / mobile Gelenke

Faszien - Yoga-Pilates/mobile Gelenke

Erwachsene

Leitung: Dagmar Labitzke-Karousis

Start: Freitag, 14.03.2025 10:30 Uhr

Faszien sind Gewebestrukturen die wie ein Netzwerk den Körper durchziehen. Durch Bewegungsmangel oder einseitig andauernden Bewegungsabläufen verliere...

Dance & Feel Free

Erwachsene

Leitung: + Hilde Grandl

Termin: Freitag, 04.04.2025 19:30 Uhr

Hast Du Lust mal wieder tanzen? Und Dich dabei einfach nur gut zu fühlen? Jeder tanzt wie er mag, keine Anleitung. Wir basteln eine tolle bunte Playli...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Mittwoch 8.30 Uhr ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Mittwoch, 09.04.2025 08:30 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Mi 9.40 Uhr Zumba mit Susanne - lets dance together!

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Mittwoch, 09.04.2025 09:40 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Do. 8 Uhr ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Donnerstag, 10.04.2025 08:00 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates für die Wirbelsäule Mo 8.00 Uhr ab April

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 08:00 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Mo 9.10 Uhr Zumba mit Susanne - lets dance together

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 09:10 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Mo 10.05 ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 10:05 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates für eine starke Mitte - Schwerpunkt Bauch und Beckenboden ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 11:15 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates all Levels ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 17:30 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 18:40 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Zumba mit Susanne - Schwitzen mit Spass!

Mo 19.50 Uhr Zumba mit Susanne - lets dance together

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 19:50 Uhr

Tanzt Du gerne? Zusammen ists noch schöner!
Zumba lieben garantiert alle, die sich keine komplexen Choreografien merken wollen, sich aber gerne zu tol...

Pilates mit Susanne

Pilates Mittelstufe Mo 20.45 Uhr ab April 25

Erwachsene

Leitung: Hirner, Susanne

Start: Montag, 28.04.2025 20:45 Uhr

Pilates ist toll! Es verbessert Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance und Deine Haltung. Jeder profitiert davon. Mir sind Abwechslung und immer neue Tra...

Dance & Feel Free

Erwachsene

Leitung: + Hilde Grandl

Termin: Freitag, 23.05.2025 19:30 Uhr

Hast Du Lust mal wieder tanzen? Und Dich dabei einfach nur gut zu fühlen? Jeder tanzt wie er mag, keine Anleitung. Wir basteln eine tolle bunte Playli...

Dance & Feel Free

Erwachsene

Leitung: + Hilde Grandl

Termin: Freitag, 27.06.2025 19:30 Uhr

Hast Du Lust mal wieder tanzen? Und Dich dabei einfach nur gut zu fühlen? Jeder tanzt wie er mag, keine Anleitung. Wir basteln eine tolle bunte Playli...

Dance & Feel Free

Erwachsene

Leitung: + Hilde Grandl

Termin: Freitag, 18.07.2025 19:30 Uhr

Hast Du Lust mal wieder tanzen? Und Dich dabei einfach nur gut zu fühlen? Jeder tanzt wie er mag, keine Anleitung. Wir basteln eine tolle bunte Playli...