Pilates und Faszientraining /Bindegewebe im Fokus/Zusatzkurs
Pilates und Faszientraining /Bindegewebe im Fokus
Faszien sind bindegewebige Strukturen verschiedenster Konsistenz. Sie unterstützen und schützen ,wirken wie elastische Stoßdämpfer bei allen Bewegungen. Diese Elastizität nimmt ab bei Bewegungsmangel oder andauernden einseitigen Bewegungsabläufen. Schmerzen und Verspannungen entstehen. Pilates in Verbindung mit Übungen speziell für Faszien ist eine geeignete Methode um die Funktionsfähigkeit der Faszien wieder zu verbessern, Das Resultat sind geschmeidige Muskeln und eine verbesserte Beweglichkeit.
Anmerkungen:
Kursende: 21.02.2025
Zielgruppe:
Erwachsene
Termine:
Kosten:
77 € (Einmalige Gebühr für die gesamte Laufzeit des Kurses)
Leitung:
Labitzke-Karousis, Dagmar
Kursleitung : Dagmar Labitzke-Karousis
Pilates-Lehrerin, Faszien -Trainerin, Reha-Sport- Trainerin
Anmeldung und Infos:
Anmeldung : dalia@daliamuenchen.de 0151/12331751
Raum:
Dachgeschoss
Familienzentrum FAM
der evang.-luth. Epiphaniaskirche München e.V.,
St.- Johann-Str. 26, 80999 München
Telefon: 089/277 819 350
E-Mail: info@fam-allach.de
Homepage: www.fam-allach.de
Bürozeiten: Montag bis Mittwoch 9:30-12:30 Uhr, Donnerstag nach Vereinbarung (außerhalb
der bayrischen Schulferien)
Bankverbindung: Raiba Muenchen Nord E.G.
BIC: GENODEF1M08
IBAN: DE52 7016 9465 0100 3088 89